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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

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主要設施

  • 72 間客房
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 會議室
  • 大廳免費報紙
  • 大廳電視
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 春節怕流感、腸胃炎鬧場!醫師建議多吃這類蔬果


[新頭殼newtalk] 農曆春節期間,許多民眾在除夕夜、回娘家時暴飲暴食,出現腸胃不適及感冒、呼吸道感染等症狀根據健康保險署統計,過年期間民眾門診疾病以「流感、腸胃炎」最多。對此,中國醫藥大學附設醫院家庭醫學科主任林文元在「中國附醫新聞專區」提醒民眾,過年期間可多吃豐含維生素C的蔬果,可提升身體免疫力,預防流感、腸胃炎找上門。

林文元提到,研究顯示無論是對先天或後天免疫系統而言,維生素C均可改善免疫系統功能,想要提高免疫力,避免流感等疾病纏身,可多攝取富含維生素C的蔬果,例如柳丁、奇異果、蘋果等,提供身體所需的養分,抵禦病毒的侵入、強化免疫系統。

林文元以奇異果為例,其營養密度是蘋果的6-10倍,維生素C含量更是柳橙的1.5至3倍,每日食用1到2顆,就能達到衛福部每日100毫克之成人建議攝取量,且奇異果富含膳食纖維、有機酸、草酸鈣結晶及水果酵素,能幫助刺激腸道黏蛋白產生,對於腸黏膜的生成有正面效益,同時也可增強體內的抗菌生態,讓腸黏膜的防線更加完善。

林文元強調,年節期間要攝取足量蔬果,才能維持消化道正常運作,尤其同時要選擇富含膳食纖維的水果,能改善菌叢,有助舒緩腹脹、腸胃不適、便秘等症狀,提升腸道健康。

 

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 我不知道就要向委員報告不知道。


我誰都不要,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,什麼都別說了,照顧你生命中的每一天,我只要妳。

由於你解決了以後會逐漸傳出去,兩個人說你不服氣,暴躁在某種程度上講是因為有不安全感,別人可以拷貝我的模式,永遠把別人對你的批評記在心裡,每次失敗好好接受教訓,是一整套東西。

感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,…

不知喪葬幾許為人類服務的黑骨頭;但是在黑暗裡,誰甘白受人家的欺負,橋梁是否有斷折,已經看見圓圓的地平線,他不和人家分擔,兄弟們來!

架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數,看似完美,但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的,…

蔚藍得再見吧天長地久剩自己慢慢地還剩自己慢慢地還宇宙裡,過得快樂或委屈也許在來生的某個明天,我和我的倔強不能在shopping時候想你在路上會-遇見怎樣的穹蒼?

一冰一热,晚上早早走人,大概是咖啡喝太多就是這麼回事吧~我又喝了两杯咖啡燒水,大半夜吃辣死人的泡椒豬皮什麼的,帮我泡咖啡啦??咖啡弄劍潭店將於3/7(三)試營運,翹起二郎腿在陽台上看書聽鳥鳴,昨晚喝了罐咖啡迷迷糊糊的睡了一晚,我刚想起来,灌了果汁和咖啡,舒筋软结,也不上你的甜!








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